明确你想实现什么
联系他人之前，先区分3种目标：了解某种职业、寻找与学业相适应的工作，或寻找与所学课程相关的实习。每种情况下，你要提出的第一个问题都不一样。
| 你的目标 | 第一步 | 要准备的问题 |
|---|---|---|
| 探索某种职业 | 找到一位从事你感兴趣的工作的人，或找到相关组织 | “这个领域的一天通常是什么样的？” |
| 寻找学生工作 | 阅读几则招聘信息，并记录所要求的技能 | “哪些类型的职位适合正在学习的人？” |
| 寻找实习 | 向所在院校确认课程的具体要求 | “实习的遴选流程是怎样的？” |
先选择2或3个组织。了解它们的业务；如果它们发布了相关招聘信息，就查看工作内容和所需技能。然后为每个组织准备一个有针对性的问题。这一选择是一个实用的起点，并不限制你之后可以联系和了解的对象数量。
让你的 LinkedIn 个人资料一目了然
如果你使用 LinkedIn，个人资料可以介绍你的教育背景、兴趣以及已完成的事情。你不必编造丰富的工作经历：课程项目、集体活动或个人成果都可以帮助你说明自己会做什么。准确描述你的职责，只分享获准公开的信息。
检查个人资料时，可以问问自己：一个不认识我的人能否看懂我在学什么、想找什么，以及我做出贡献的一个具体例子？例如，“对社区媒体感兴趣的传播学学生”这样的简单标题，可能比含糊的表述更能提供信息。
发布前检查可见范围。 LinkedIn 允许你设置个人资料和部分信息的可见范围；根据你的设置，个人资料的部分内容也可能出现在平台之外。这些设置不会自动将所有信息设为私密。不要发布身份证件或敏感联系方式。
LinkedIn 通常规定最低年龄为16岁；根据所在地区，最低年龄要求可能更高。如果你年龄更小，可以在学校或可信任的成年人陪同下了解职业和活动，无需创建账户。
开始交流时，不要立即索要职位
第一条消息可以简短一些：介绍自己的情况，说明为什么联系对方，并提出一个具体问题。例如：
您好，我正在学习传播学，对您在社区媒体领域的工作很感兴趣。您建议我培养哪项技能，以便了解这个行业？感谢您抽出时间。
根据自己的情况调整消息，不要一字不差地向许多人群发。对方的回复可以帮助你更好地了解某个领域或找到下一步行动，但不能取代正式求职申请。对方有权拒绝或不回复。
有用的交流结束后，记下你学到的内容和想采取的行动。未经对方同意，不要转发其联系方式或私人谈话内容。
分3个阶段准备招聘会
提前确定想见哪些人，会让招聘会更容易参加。McGill University 的准备指南建议提前了解相关组织，并准备自我介绍和问题。
活动开始前，向主办方核实报名、入场和无障碍安排。挑选几家雇主，并准备一段简短的自我介绍：你的教育背景、兴趣以及正在寻找的机会。如果活动说明有要求，或你希望能递交简历，请准备一份针对目标职位调整过的简历。
招聘会期间，介绍自己，提出一个能体现你对该组织兴趣的问题，并认真听取答复。你可以问：“我可以在哪里查看你们面向学生的招聘信息？”或“如果我对某个职位感兴趣，下一步该怎么做？”之后记下对方姓名、谈话主题和建议采取的步骤。
会面之后，如果情况合适，可以发送一封个性化的感谢信。说明你们在哪里见面，并提及谈话中的一个要点：
您好，感谢您在招聘会上与我交流。我们关于贵团队项目的谈话，帮助我进一步明确了对这个领域的兴趣。我会查看您提到的招聘信息。
同时按照雇主说明的流程提交申请。感谢信不能代替对方要求的文件或申请表。如果你没有收到回复，请尊重对方的沉默，不要反复催促。
开始工作前核实自己的工作权利
在招聘会上了解信息和开始工作是两回事。以下移民核查信息仅适用于国际学生；它们不说明加拿大公民或永久居民的工作条件。
根据加拿大移民、难民及公民部（IRCC）截至2026年11月7日查询的信息，符合条件的国际学生在常规学期期间每周可在校外工作最多24小时。这一上限并不等于普遍的工作许可：你还须满足相关条件，包括已经开始学习，并核实自己的学习许可条件、院校和课程是否符合资格，以及是否需要社会保险号码。
对于实习，不要假设所有职位都遵循同一规则。自2026年4月1日起，符合条件的高等教育阶段国际学生，如果实习是其课程要求并获课程批准，则无需另外申请合作教育工作许可。这项规定不会自动适用于在招聘会上找到的所有实习。IRCC 指出，中学生仍需持有合作教育工作许可才能参加学生实习。
无薪活动仍可能被视为工作。接受或开始一项活动之前，请核实 IRCC 当前的规定，并与所在院校讨论实习安排。这些信息仅供一般参考，不能代替对你个人情况的审查。
识别可疑招聘信息
要求你付费才能获得工作、邀请你转账，或由你尚未核实的联系人索要身份证件，都是警示信号。一个警示信号本身并不能证明存在欺诈，但足以让你在继续之前先进行核实。
不要依赖收到的消息，而应自行查找该组织的官方联系方式，然后询问该招聘信息以及联系你的人是否确与该组织有关。不要为获得工作而付费，也不要把身份证件交给未经核实的联系人。
大学：利用职业服务
所在院校可以作为准备问题和了解雇主交流活动的良好起点。请直接向院校的职业服务部门核实活动的适用对象、时间安排和参与方式。
例如，Université Laval介绍了面向本校学生和毕业生的职业支持服务。McGill University 介绍了招聘会和雇主与学生交流活动；你可以查看麦吉尔大学简介，了解该校的基本情况。这些示例并不保证你能参加某场具体活动，也不保证你会获得工作机会。
今天就选择一项行动开始：检查个人资料、为雇主准备一个问题，或核实下一场招聘会的参与方式。之后，记录交流情况以及你想继续跟进的求职申请。