Đừng biến những tuần đầu thành phán quyết
Thời gian lưu trú có thể bắt đầu bằng nhiều cuộc gặp nhưng ít liên kết sâu sắc. Bạn trao đổi tên, tham gia hoạt động và đôi khi buổi tối về một mình. Điều này không đủ để kết luận bạn đã khởi đầu thất bại. Các mối quan hệ được xây dựng theo thời gian, từ sự sẵn sàng dành thời gian, sở thích chung và tình huống lặp lại. Nhóm đầu tiên bạn gặp không nhất thiết sẽ đồng hành với bạn cả năm.
Tránh so sánh toàn bộ đời sống hằng ngày của bạn với những khoảnh khắc được chọn mà người khác đăng lên mạng. Một bức ảnh nhóm không kể về chất lượng các mối quan hệ hay những lúc cô đơn của người trong ảnh. Điểm đối chiếu của bạn có thể cụ thể hơn: bạn có người để hỏi, nơi để quay lại và hoạt động bạn thích dù nó chưa lập tức tạo ra tình bạn không?
Phân biệt nhiều nhu cầu là điều hữu ích. Bạn có thể tìm một người cùng làm việc, một người để khám phá thành phố và một người để nói chuyện cá nhân. Một mối quan hệ không cần đáp ứng tất cả các chức năng đó. Phân biệt như vậy giảm áp lực lên những cuộc gặp đầu và giúp chọn bối cảnh phù hợp với điều bạn muốn.
Chọn nơi có thể gặp lại nhiều lần
Một hoạt động thường xuyên cho bạn cơ hội gặp lại những người quen mà không phải nghĩ ra lời mời mới mỗi lần. Buổi thực hành, nhóm dự án, nhóm đọc sách hoặc hoạt động thể chất phù hợp có thể tạo khuôn khổ này. Trước hết chọn điều thực sự khiến bạn quan tâm. Như vậy bạn sẽ có lý do quay lại dù lúc đầu cuộc trò chuyện vẫn ngắn.
Trang Campus Life của McGill giới thiệu ví dụ về những liên hệ ban đầu, câu lạc bộ và đời sống ký túc xá. Trang cho thấy sự đa dạng của các hình thức có thể có, không bảo đảm trường bạn cung cấp chương trình giống vậy. Xem lịch và điều kiện tại chỗ: một số hoạt động cần đăng ký, số khác chỉ đón những người đến tham gia.
Nếu các sự kiện lớn khiến bạn mệt, hãy tìm hình thức nhỏ hơn hoặc nhiệm vụ cụ thể để làm. Giúp chuẩn bị một hoạt động hoặc tham gia buổi thực hành có thể tạo thuận lợi cho trao đổi quanh mục tiêu chung. Bạn không cần là người hướng ngoại nhất trong phòng để trở thành thành viên được quý trọng trong nhóm.
Đưa ra lời mời dễ nhận
Đề nghị cụ thể giúp người kia biết bạn hình dung điều gì. “Sau tiết này tôi sẽ làm việc một giờ ở thư viện, bạn muốn đi cùng không?” dễ cân nhắc hơn một lời hứa mơ hồ sẽ gặp ngày nào đó. Nêu địa điểm và thời lượng, nhất là nếu người đó cần dùng phương tiện giao thông hoặc giữ một cam kết khác.
Dự kiến các lựa chọn ít tốn kém: đi bộ, ăn món chuẩn bị ở nhà hoặc tham gia hoạt động miễn phí đã được xác nhận. Đời sống xã hội không nên chỉ phụ thuộc vào những buổi đi chơi mà không phải ai cũng đủ khả năng chi trả. Nếu tổ chức hoạt động có phí, thông báo toàn bộ chi phí và cho phép từ chối mà không khiến người đó khó xử.
Trong ví dụ hư cấu, Lucía gặp hai bạn trong một môn học. Cô đề nghị một buổi ôn tập ngắn trước buổi thực hành tiếp theo. Sau vài lần gặp, nhóm chọn ăn trưa cùng nhau. Quan hệ phát triển từ hoạt động thực tế, không đòi hỏi Lucía lập tức yêu cầu người khác dành nhiều sự quan tâm về cảm xúc hoặc tổ chức buổi đi chơi phức tạp cho những người chưa thân quen.
Chấp nhận nhịp độ và giữ sự đáp lại hai chiều
Lời mời bị từ chối có thể đơn giản là do lịch bận. Bạn có thể đề xuất dịp khác rồi để khoảng trống. Nếu bạn luôn thực hiện mọi bước mà không có dấu hiệu quan tâm đáp lại, hãy đầu tư cả vào các mối quan hệ khác. Kiên trì hữu ích là tạo thêm những cơ hội phù hợp, không phải theo đuổi người không muốn cùng một kiểu quan hệ.
Tôn trọng cách liên lạc đã thống nhất. Một số người trả lời tin nhắn nhanh, số khác xem ít thường xuyên hơn. Đối với việc tổ chức quan trọng, yêu cầu xác nhận vào một ngày cụ thể. Trong trò chuyện thân thiện, tránh tự động đọc sự chậm trễ như một phán xét về bạn. Kỳ vọng dễ chia sẻ hơn khi được nói đơn giản.
Bạn cũng có thể nói mình cần thời gian một mình hoặc kỳ thi hạn chế thời gian có thể dành cho người khác. Quan hệ hai chiều không đòi hỏi có mặt thường trực. Báo trước và đề nghị tiếp tục sau giúp giữ liên kết đồng thời bảo vệ việc học, công việc và nghỉ ngơi.
Dùng chương trình cố vấn để có điểm tựa
Người cố vấn không nhất thiết là bạn thân hoặc người có nhiệm vụ giải quyết mọi vấn đề của bạn. Họ có thể giúp hiểu khuôn viên, chuẩn bị câu hỏi hoặc khám phá nguồn hỗ trợ. Mạng lưới cố vấn của McGill minh họa quan hệ với sinh viên có kinh nghiệm, cựu sinh viên hoặc thành viên khác trong cộng đồng. Tìm các chương trình có thể tiếp cận tại trường bạn.
Trước cuộc gặp, chọn mục tiêu cụ thể: hiểu lựa chọn môn học, tổ chức một tuần hoặc tìm đúng dịch vụ. Đặt câu hỏi và ghi lại hướng đi hữu ích. Nếu vấn đề thuộc sức khỏe, pháp luật hoặc nhập cư, xin được hướng đến người có thẩm quyền. Kinh nghiệm cá nhân của người cố vấn vẫn quý giá nhưng không thay thế quyết định chuyên môn về tình huống của bạn.
Tôn trọng khuôn khổ chương trình, giờ giấc và tính bảo mật. Bạn có thể cảm ơn bằng cách nói điều gì đã giúp và sau đó bạn đã thử điều gì. Khi ổn định hơn, bạn có thể đến lượt mình đón một người mới nếu muốn và nếu thời gian cho phép.
Giữ chỗ cho những người thân thiết ở lại quê nhà
Liên kết cũ và mới không cần cạnh tranh. Thống nhất nhịp gọi giúp bạn chia sẻ thời gian lưu trú mà không phải sẵn sàng mọi giờ. Giải thích những hạn chế do lớp học và múi giờ. Các cuộc hẹn đơn giản, đều đặn có thể mang lại sự hài lòng hơn chuỗi tin nhắn khẩn gửi vào lúc mỗi người đáng lẽ phải ngủ.
Chia sẻ chi tiết bình thường, không chỉ thành công hoặc vấn đề. Một ảnh tuyến đường, công thức đã thử hoặc khó khăn nhỏ đã giải quyết giúp người thân thiết hiểu cuộc sống thật của bạn. Bạn cũng có thể hỏi tin của họ; quan hệ vẫn là trao đổi dù chuyến đi của bạn chiếm nhiều chỗ trong câu chuyện.
Nếu xảy ra khủng hoảng gia đình khi bạn ở xa, tìm những người có thể giúp hiểu các lựa chọn học tập và thực tế. Báo cho đầu mối phù hợp khi tình huống ảnh hưởng đến việc học. Bạn không cần công khai mọi chi tiết để xin thông tin về một lần vắng mặt hoặc hỗ trợ có thể có.
Tìm giúp đỡ khi cô đơn trở nên khó chịu đựng
Thêm một hoạt động không đáp ứng mọi dạng đau khổ. Nếu bạn cảm thấy bị cô lập lâu dài, quá tải hoặc lo cho sức khỏe, liên hệ nguồn hỗ trợ trong trường hoặc một người có chuyên môn. Bạn có thể xin cuộc trao đổi đầu để hiểu những gì có sẵn mà chưa cần tìm được từ ngữ hoàn hảo mô tả hoàn cảnh.
Tổng kết một cách cảm thông và cụ thể: ai khiến bạn thấy dễ chịu, hình thức gặp nào hợp với bạn và những trở ngại nào vẫn còn? Chọn hành động tiếp theo thực tế thay vì mục tiêu trở nên nổi tiếng. Xây dựng đời sống quan hệ ở nước ngoài nghĩa là tìm các liên kết phù hợp với bạn và có thể duy trì trong thời gian lưu trú, đôi khi rất lâu sau khi trở về.