Jangan menjadikan minggu-minggu pertama sebagai putusan akhir
Masa tinggal dapat dimulai dengan banyak pertemuan dan sedikit ikatan mendalam. Anda saling menyebut nama, menghadiri kegiatan dan kadang pulang sendirian pada malam hari. Hal ini tidak cukup untuk menyimpulkan bahwa kedatangan Anda gagal. Hubungan dibangun seiring waktu melalui ketersediaan, minat bersama dan situasi yang berulang. Kelompok pertama yang ditemui belum tentu yang akan menemani Anda sepanjang tahun.
Hindari membandingkan keseluruhan keseharian Anda dengan momen pilihan yang diterbitkan orang lain di internet. Foto kelompok tidak menceritakan kualitas hubungan maupun masa kesepian para pesertanya. Patokan Anda bisa lebih konkret: apakah Anda memiliki seseorang untuk ditanya, tempat untuk kembali dan kegiatan yang dinikmati meskipun tidak langsung menghasilkan persahabatan?
Ada gunanya membedakan beberapa kebutuhan. Anda mungkin mencari rekan bekerja, seseorang untuk menjelajahi kota dan teman bicara tentang hal pribadi. Satu hubungan tidak harus memenuhi semua fungsi ini. Pembedaan tersebut mengurangi tekanan pada pertemuan awal dan membantu Anda memilih konteks sesuai keinginan.
Memilih tempat yang memungkinkan pertemuan berulang
Kegiatan rutin memberi kesempatan bertemu kembali dengan orang yang sama tanpa harus menciptakan undangan baru setiap kali. Lokakarya, tim proyek, kelompok membaca atau kegiatan fisik yang sesuai dapat menyediakan kerangka ini. Pilih dahulu sesuatu yang sungguh menarik bagi Anda. Dengan demikian, Anda memiliki alasan untuk kembali meskipun percakapan masih singkat pada awalnya.
Halaman Campus Life McGill menyajikan contoh kontak awal, klub dan kehidupan asrama. Halaman ini menunjukkan ragam format yang mungkin tanpa menjamin institusi Anda menawarkan program yang sama. Lihat kalender dan ketentuan setempat: sebagian kegiatan memerlukan pendaftaran, sebagian lain cukup menerima orang yang hadir.
Jika acara besar melelahkan, cari format yang lebih kecil atau tugas tertentu untuk dikerjakan. Membantu menyiapkan kegiatan atau mengikuti lokakarya praktis dapat memudahkan interaksi seputar tujuan bersama. Anda tidak harus menjadi orang paling ekstrover di ruangan untuk menjadi anggota kelompok yang dihargai.
Membuat undangan yang mudah diterima
Usulan konkret membantu orang lain mengetahui yang Anda bayangkan. “Saya akan bekerja satu jam di perpustakaan setelah kuliah ini, mau ikut?” lebih mudah dipertimbangkan daripada janji samar bertemu suatu hari nanti. Sebutkan tempat dan durasi, terutama jika orang tersebut perlu menggunakan transportasi atau memenuhi komitmen lain.
Siapkan pilihan berbiaya rendah: berjalan kaki, makan bekal dari rumah atau mengikuti kegiatan gratis yang sudah dipastikan. Kehidupan sosial sebaiknya tidak hanya bergantung pada acara yang tidak mampu dibiayai semua orang. Jika menyelenggarakan kegiatan berbayar, sampaikan seluruh biaya dan berikan kesempatan menolak tanpa membuat orang itu tidak nyaman.
Dalam contoh fiktif, Lucía bertemu dua teman dalam suatu mata kuliah. Ia mengusulkan sesi belajar ulang singkat sebelum lokakarya berikutnya. Setelah beberapa kali bertemu, kelompok itu memilih makan siang bersama. Hubungan berkembang dari kegiatan nyata, tanpa Lucía harus langsung meminta keterlibatan emosional yang besar atau mengatur acara rumit bagi orang yang belum begitu dikenalnya.
Menerima ritme dan menjaga timbal balik
Undangan yang ditolak mungkin hanya berkaitan dengan jadwal yang padat. Anda dapat menawarkan kesempatan lain, lalu memberi ruang. Jika Anda selalu melakukan semua upaya tanpa tanda minat balik sedikit pun, investasikan perhatian juga pada hubungan lain. Ketekunan yang berguna berarti memperbanyak kesempatan yang sesuai, bukan mengejar seseorang yang tidak menginginkan hubungan yang sama.
Hormati cara komunikasi yang disepakati. Sebagian orang membalas pesan dengan cepat, sebagian lain lebih jarang memeriksanya. Untuk pengaturan penting, minta konfirmasi pada tanggal tertentu. Untuk percakapan bersahabat, hindari otomatis membaca jeda sebagai penilaian atas diri Anda. Harapan lebih mudah dibagikan ketika disampaikan dengan sederhana.
Anda juga boleh mengatakan membutuhkan waktu sendiri atau masa ujian membatasi ketersediaan. Hubungan timbal balik tidak menuntut kehadiran permanen. Memberi kabar dan mengusulkan melanjutkan nanti memungkinkan Anda menjaga ikatan sambil melindungi pekerjaan dan istirahat.
Menggunakan pendampingan untuk memperoleh patokan
Mentor belum tentu teman dekat atau orang yang bertugas menyelesaikan semua masalah Anda. Ia dapat membantu memahami kampus, menyiapkan pertanyaan atau menemukan sumber dukungan. Jaringan pendampingan McGill menunjukkan hubungan dengan mahasiswa berpengalaman, alumni atau anggota komunitas lain. Cari program yang dapat diakses di institusi Anda.
Sebelum bertemu, pilih tujuan konkret: memahami pilihan mata kuliah, mengatur satu minggu atau menemukan layanan yang tepat. Ajukan pertanyaan dan catat petunjuk yang berguna. Jika topiknya berkaitan dengan kesehatan, hukum atau imigrasi, minta rujukan kepada orang yang berwenang. Pengalaman pribadi mentor tetap berharga, tetapi tidak menggantikan keputusan profesional tentang situasi Anda.
Hormati kerangka program, jadwal dan kerahasiaan. Anda dapat berterima kasih dengan menyampaikan apa yang membantu dan apa yang telah dicoba sesudahnya. Ketika lebih terbiasa dengan kehidupan setempat, Anda dapat menyambut seseorang pada giliran Anda, jika ingin dan jika waktu memungkinkan.
Menjaga tempat bagi orang dekat yang tetap di negara asal
Ikatan lama dan baru tidak harus dipertentangkan. Sepakati ritme panggilan yang memungkinkan berbagi masa tinggal tanpa harus tersedia setiap saat. Jelaskan kendala kuliah dan zona waktu. Janji sederhana yang rutin bisa lebih memuaskan daripada rangkaian pesan mendesak yang dikirim ketika masing-masing orang seharusnya tidur.
Bagikan detail biasa, bukan hanya keberhasilan atau masalah. Foto rute perjalanan, resep yang dicoba atau kesulitan kecil yang diatasi membantu orang dekat memahami kehidupan nyata Anda. Anda juga dapat menanyakan kabar mereka; hubungan tetap berupa pertukaran, bahkan ketika keberangkatan Anda mengambil banyak tempat dalam percakapan.
Jika krisis keluarga terjadi dari jauh, cari orang yang dapat membantu memahami pilihan akademik dan praktis. Beri tahu pihak yang tepat ketika situasi memengaruhi studi. Anda tidak harus menjelaskan semua detail di muka umum untuk meminta informasi tentang ketidakhadiran atau dukungan yang mungkin tersedia.
Mencari bantuan ketika kesepian sulit ditanggung
Satu kegiatan tambahan tidak menjawab semua bentuk penderitaan. Jika merasa terus-menerus terisolasi, kewalahan atau khawatir atas kesehatan, hubungi sumber dukungan kampus atau profesional. Anda boleh meminta percakapan awal untuk memahami apa yang tersedia tanpa harus sudah menemukan kata-kata sempurna untuk menggambarkan situasi.
Lakukan evaluasi yang penuh pengertian dan konkret: siapa yang membuat Anda merasa baik, format pertemuan apa yang cocok dan hambatan apa yang masih ada? Pilih tindakan berikutnya yang realistis alih-alih tujuan menjadi populer. Membangun kehidupan relasional di luar negeri berarti menemukan ikatan yang sesuai dengan diri Anda dan dapat dipelihara selama tinggal, dan kadang lama setelah kembali.