CHOQUE DA CULTURA

Ir ao Canadá será uma experiência, interessante, emocionante e desafiante para todos.  Haverá naturalmente muitos ajustes a ser feitos.  A maioria das coisas será diferente do que você está acostumado e podem lhe dar sensação de confusão e inadaptação.  Este sentimento é mais forte e dura por mais tempo em algumas pessoas.  Outros podem  nunca ter estes sentimentos.

Choque de cultura é um termo dado a um sentimento de desorientação ou de confusão que ocorre quando uma pessoa sai de um lugar familiar e vai para um lugar estranho.  O alimento, as pessoas, a língua e os costumes parecem estranhos.  Sua família está distante e você pode ter dificuldade em expressar como você sente.

Alguns povos tendem a tornar-se nervosos e mais cansados do que o normal. Sentem-se frustrados e infelizes.  Este sentimento pode tornar difícil de lidar com o fato de estar no Canadá.  Recorde apenas que este sentimento é normal e quando você começar a se sentir à vontade eles vão lentamente te deixando.

QUE FAZER SE VOCÊ SE SENTIR DESTA MANEIRA

Primeiramente, recorde que não é incomum sentir-se assim. Se tempo para se ajustar.  Permaneça saudável e ativo; não esqueça de dormir bastante.  Fale a seus amigos sobre o que o está incomodando.  Mantenha uma mente aberta e aprenda com suas experiências.